Como escolher roupas para ioga

1. Em primeiro lugar, a textura deve ser à base de algodão ou cânhamo, pois o algodão e o cânhamo têm boa respirabilidade e absorção do suor, além de serem muito macios, o que não deixará seu corpo tenso e amarrado. Além disso, você também pode optar por adicionar alguns ingredientes da Lycra ao tecido de algodão, principalmente para aumentar a elasticidade das roupas.
2. O estilo deve ser simples, generoso e elegante. Não deve haver enfeites nas roupas, principalmente de metal, cinto ou nó. Deve basear-se no fato de que os membros são esticados livremente e todo o corpo não está amarrado. No estilo, os punhos não devem ser amarrados com força, mas devem estar naturalmente abertos, e as pernas das calças devem ser afrouxadas ou amarradas com corda, porque há algumas voltas em decúbito dorsal e para trás no yoga, e o aperto dos punhos pode impedir o calças de escorregar.
3. As roupas de inverno são principalmente calças e roupas compridas. No verão, são principalmente roupas curtas e calças, podendo também ser combinadas com calças.
4. Tente escolher cores frescas e elegantes. As cores puras são as melhores. Isso pode relaxar seus nervos visuais e se acalmar rapidamente. Em termos de estilo, você pode escolher roupas com estilo nacional indiano, que são soltos e naturais, e você se sentirá elegante, livre e misterioso ao usá-las. Há também um estilo moderno de roupas fitness, que são justas e elásticas, e também podem realçar uma bela figura. Se você pratica ioga em alta temperatura, precisa escolher uma roupa de ioga de alta temperatura que absorva mais o suor e respirável do que a roupa de ioga tradicional no ambiente de alta temperatura. Para deixar o corpo excitado rapidamente na alta temperatura, recomenda-se escolher cores fortes como vermelho, verde, amarelo e outras cores.
5. Geralmente, mais de dois conjuntos de roupas de ioga devem ser preparados para substituição oportuna. Em suma, ao praticar ioga, liberte seu corpo de restrições externas e alongue-se livremente. Roupas de ioga que podem lhe trazer paz e relaxamento são a primeira escolha.